Tüm vücuda aşağıdan yukarıya doğru kan akışı yönünde deriye , dokulara , kaslara çeşitli manipülasyon ( bası ) teknikleriyle yapılan genel bir masaj şeklidir.
Özellikle uzun süreli kas ve sinir sistemi yorgunluklarında dinlendirici , kuvvetlendirici ve bedeni yenileyici etkileri vardır.